Malzemeler
  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • 1 elma (rendelenmiş)
  • 1 muz
  • kuruyemiş (üzerine eklenecek)
  • bir tutam tarçın
Bu ölçü 2 kişi için yeterli olur.
Yapılışı
Bir kasenin içinde muzları ezip, rendelenmiş elmayı, yulaf ezmesi kakao ve tarçın koyup, bir çatal yardımı malzemeleri birbirine geçmesini sağlıyoruz.  En son sütü ekleyip tüm malzemelerle birlikte bir karıştırıyoruz.
Bir gece buzdolabında beklettikten sonra üzerine başka meyvelerle ve kuruyemişle süsleyerek lezzetli bir kahvaltı ve yada akşam üzeri sağlıklı tatlı olarak tüketebiliriz.
Tüyo 1: Bu karışım buzdolabında 3 gün rahatlıkla saklanabilir.
Tüyo 2: Bunun istediğimiz herhangi meyvelerle yapabiliriz. Yazın şeftali, kavunla da çok güzel olur. Kavunla yaparsak kakao pek yakışmayabilir akılda olsun
Tüyo 3: Kakao koymadan da olur. Kuruyemişlerle desteklenince sağlıklı bir kahvaltı öğünüdür.